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Descrizione:
Itinerario mediamente impegnativo fra Orte e Narni lungo il corso del Nera e le colline circostanti passando per la bella Abbazia di san Cassiano. Partendo dalla rotatoria di fronte al casello autostradale si inizia in piano percorrendo stradelle secondarie nella campagna, si costeggia poi il lago artificiale di San Liberato per arrivare infine ad uno splendido laghetto dalle acque cristalline lungo il fiume nera in cui vige, purtroppo, il divieto di balneazione. Si percorrono poi i 5 km della bella pista ciclabile di Narni. Si lascia la comoda pista per affrontare una dura salita verso l'Abbazia di San Cassiano.In genere è chiusa ma merita comunque girargli intorno. Si riprende sempre in salita e dopo un breve tratto pedalabile si incontra un tratto di sentiero durissimo da fare necessariamente a spinta.Percorsi 800 m la pendenza diminuisce e si riprende a pedalare in un bel bosco incontrando la suggestiva cappella della Madonna del Lecino. Dopo un altro tratto in piano si inizia a scendere su una ripida pista lungo la recinzione di una zona militare. Si continua su una sterrata in mezzo ai vigneti per incontrare poi una zona residenziale. Al termine si esce sulla strada provinciale nei pressi di Petignano. Da qui si ritorna in piano al punto di partenza.
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