Come scegliere

Una classificazione degli itinerari è sempre molto soggettiva. Nella mappa riepilogativa è stato adoperato un criterio molto generico basato sull'impegno fisico-tecnico richiesto.
Il criterio adottato è stato:
basso (verde) adatto a chi è alle prime armi;
medio (giallo) per chi ha un pò di allenamento e padronanza tecnica;
elevato (rosso) giri di una giornata per chi ha fiato e voglia di avventura;
cicloalpinistico (viola) oltre ad essere impegnativi questi itinerari includono lunghi tratti bici in spalla.

In generale comunque dislivello (ascesa totale) e chilometraggio sono i due parametri con cui confrontare il proprio stato di forma. Sopravalutare la propria condizione significa trasformare un possibile divertimento in una penosa sofferenza!

Per comodità è' possibile confrontare le caratteristiche degli itinerari con una tabelle comparativa. Chi ha un pò di pratica con excel e con i filtri troverà molto utile la relativa cartella.

Di seguito proponiamo una nostra scelta personale. Sono gli itinerari che, per vari motivi, riteniamo di consigliarvi.

PER INIZIARE
 
MEDIO IMPEGNO
 
PER I PIU' ALLENATI
 
DA RIFARE VOLENTIERI
045 - Pista ciclabile Tevere   103 - Da Caracalla ad Albano   007 - Monte Terminillo   008 - Giro del Pellecchia
079 - Parco Appia Antica   013 - Bassano Romano   011 - Giro dei Simbruini   021 - Marsia
003 - Riserva Marturanum   012 - Laghetti di Percile   019 - Giro del Sirente   029 - Giro del Puzzillo
072 - Oasi Tevere - Farfa   036 - Capranica ex ferrovia   022 - Sentiero dei briganti   091 - Giro di Monte Autore
084 - Campaegli   100 - Tolfaccia   089 - Monti della Laga   117 - Rocca Calascio